Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Bagian Dalam - Penjasorkes
BangAldhy- Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Bagian Dalam
Hai, kembali lagi bersama blog yang dikelola admin super sibuk ini, kali ini kita akan membahas mengenai bagaimana cara menggiring bola menggunakan punggung kaki bagian dalam.
Hai, kembali lagi bersama blog yang dikelola admin super sibuk ini, kali ini kita akan membahas mengenai bagaimana cara menggiring bola menggunakan punggung kaki bagian dalam.
Nah, ini sebenarnya adalah bagian dari pelajaran kelas 11 SMP/MTS yang seharusnya jika kalian membaca di buku kalian akan mengetahui cara dan tekniknya.
Nah, tapi baiklah akan admin coba jelaskan dengan tetap mengambildari buku yang sudah tersedia di buku ya.
Simak penjelasan di bawah ini.
- Pertama berdiri dengan posisi badan yang agak condong ke depan, punggung kaki bagian dalam dekat bola, lutut sedikit ditekuk dan kaki kiri digunakan untuk bertumpu.
- Lalu letakkan kaki tumpu di samping bola dengan lutut dan kedua lengan menjaga keseimbangan tubuh.
- Bergerak ke depan dengan punggung kaki bagian dalam dan bola selalu bersentuhan, lakukan perlahan-lahan.
- Usahakan kedua kaki selalu dekat dengan bola dan sesuaikan irama langkah dengan bola.
Lakukan dengan perlahan dan di ulangi secara terus menerus untuk menghasilkan gerakan yang bagus, jangan lupa untuk melemaskan tangan agar jangan kaku dan usahakan kedua kaki tidak berjauhan dengan bola yang di giring.
Nah, itulah apa yang dapat admin sampaikan mengenai cara menggiring bola menggunakan punggung kaki menggunakan kaki bagian dalam.
Semoga bermanfaat.
Tags:
Pendidikan Jasmani